Thérapie pour le harcèlement en Belgique

Thérapie pour le harcèlement en Belgique

La thérapie peut être une aide précieuse lorsque le harcèlement s’installe dans le quotidien : à l’école, au travail, en ligne, dans la famille, dans la rue… Sur cette page, vous pouvez découvrir nos différents types de thérapie selon votre situation : pour enfant, pour adolescent, pour adulte et pour parent.

Thérapie pour enfant confronté au harcèlement thérapie harcèlement

Un enfant victime de harcèlement scolaire ou de cyberharcèlement n’a pas toujours les mots pour expliquer ce qu’il vit. Maux de ventre, refus d’aller à l’école, tristesse, colère ou repli sur soi peuvent être les seuls signes visibles. La thérapie pour enfant offre un espace sécurisant où il peut s’exprimer à son rythme, par la parole, le jeu, le dessin ou les histoires, avec un psychologue formé au harcèlement chez l’enfant.

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Thérapie pour adolescent confronté au harcèlement

À l’adolescence, le harcèlement scolaire, le cyberharcèlement, le harcèlement de rue ou sexuel peuvent fortement toucher l’estime de soi et les relations. L’ado peut se renfermer, devenir irritable, décrocher à l’école ou se perdre dans les écrans. La thérapie pour adolescent lui propose un lieu de parole confidentiel, sans jugement, pour parler de ce qu’il vit à l’école, en ligne ou dans ses relations, et retrouver progressivement confiance en lui.

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Thérapie pour adulte victime de harcèlement

Le harcèlement peut aussi concerner les adultes : au travail, dans le couple, dans la famille, dans le voisinage ou en ligne. Remarques dévalorisantes, isolement, menaces, abus de pouvoir, violences physiques ou sexuelles… La thérapie pour adulte permet de déposer ce qui se passe, de comprendre les mécanismes du harcèlement, de travailler sur l’estime de soi et de réfléchir à des moyens concrets de se protéger et de se reconstruire.

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Accompagnement des parents face au harcèlement thérapie harcèlement

Lorsqu’un enfant ou un adolescent est victime de harcèlement, les parents se sentent souvent démunis, inquiets ou en colère, sans toujours savoir comment agir avec l’école ou comment parler à leur enfant. L’accompagnement des parents offre un espace pour exprimer leurs émotions, poser leurs questions et réfléchir, avec un professionnel, aux démarches possibles et à la posture la plus aidante pour leur enfant.

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Comment se déroulent les premières séances ? thérapie harcèlement

Les premières séances de thérapie servent à faire connaissance et à comprendre ce qui vous amène. Le psychologue ou le thérapeute vous invite à raconter la situation de harcèlement, votre histoire, vos ressentis et ce que vous aimeriez voir changer. Il ou elle peut poser des questions pour mieux cerner le contexte (école, travail, famille, relations en ligne…) et les impacts sur votre vie quotidienne. En fonction de votre âge, de votre situation et de vos attentes, un cadre est proposé : fréquence des séances, modalités (présentiel ou en ligne), éventuelle implication d’autres personnes (parents, partenaire, etc.). Vous gardez toujours la liberté de dire ce qui vous convient ou non, et de décider si vous souhaitez poursuivre ou non le travail engagé.

Choisir un psychologue ou un thérapeute en Belgique

Trouver la bonne personne avec qui parler est un élément essentiel du processus thérapeutique. Vous pouvez choisir votre psychologue ou votre thérapeute en fonction de plusieurs critères : sa spécialisation (harcèlement scolaire, harcèlement au travail, cyberharcèlement, harcèlement sexuel, discrimination…), sa région, son mode de consultation (en cabinet ou en ligne), sa langue, ou encore sa manière de travailler. Sur ce site, nous rassemblons des psychologues et des thérapeutes en Belgique qui ont une expérience spécifique dans l’accompagnement des personnes confrontées au harcèlement et à la discrimination, qu’il s’agisse d’enfants, d’adolescents, d’adultes ou de parents.
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